Panjang Umur dengan Kebiasaan Makan Sehat

Studi menunjukkan bahwa manusia bisa memiliki umur biologis lebih muda dari umur kalendernya. Syaratnya, mereka harus bergaya hidup sehat dalam urusan makan. Selain membuat awet muda, kebiasaan makan sehat juga akan membuat usia lebih panjang dan tubuh terasa lebih enerjik.